Le sessioni di Life Coaching o di Coaching Personale sono dedicate alla costruzione di un efficace percorso di crescita e di cambiamento personale e professionale oltre una trasformazione di miglioramento e di amplificazione delle proprie potenzialità per raggiungere obiettivi personali e manageriali. Nel percorso di Life Coaching si verificano in una prima fase gli obiettivi di crescita personale e/o professionali. Il percorso di coaching prosegue con incontri one to one, tra coach e cliente, che si svolgono con cadenza mensile, anche tramite sessioni di coaching multimediali (videoconferenza o Skype) che permette anche a persone che abitano lontano o che hanno poco tempo a disposizione di poter effettuare un efficace percorso di crescita e di cambiamento personale e professionale oltre una trasformazione di miglioramento e di amplificazione delle proprie potenzialità per raggiungere obiettivi personali, di team e un percorso di Life Coaching prevede da un minimo di 2 ad un massimo di 6 sessioni della durata di 2 ore ciascuna. Alla fine del percorso di coaching si procede con una valutazione dei risultati raggiunti ed, eventualmente, si può avviare un nuovo percorso per il consolidamento di obiettivi più specifici.